PRAXISWORKSHOP SOMMER

Harmonie, Balance und Stärke dank einer stabilen Mitte

 

Freitag 19.07. bis Sonntag 21.07.2019

 

Eine stabile und gesunde Mitte spielt eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit, emotionale Balance und allgemeine Zufriedenheit. 

 

Nahrung ist Medizin – wir greifen in diesem Intensiv-Workshop das Thema Verdauung jedoch nicht nur hinsichtlich der vielseitigen Stoffwechselprozesse beim Umsetzen von Lebensmitteln auf, auch emotionale Herausforderungen und die Verarbeitung von Informationen beeinflussen unsere Verdauungstätigkeit enorm.

 

Gelingt es uns in die eigene Mitte zu kommen und diese zu stabilisieren, können sich sowohl verschiedene Verdauungsproblematiken wie z.B. Sodbrennen, Völlegefühl, Verdauungsschwäche oder Verstopfung verbessern, als auch ein gelassener Umgang mit täglichen Belastungen wie Stress, Überinformation und Termindruck umgesetzt werden. Entspannende Massagen zur Unterstützung der Verdauungstätigkeit, leicht erlernbare Yogaeinheiten, Atem- und Meditationsübungen, wichtige Akupunkturpunkte zur Harmonisierung des Elementes Erde (Magen und Milz), ausgewählte und gut integrierbare Rezepte als Einführung in die Diätetik (mit gemeinsamer Zubereitung) – für eine stabile Mitte können vielfältige Aspekte ineinandergreifen.

 

Wir freuen uns auf einen spannenden Intensiv-Workshop mit vielseitigen Informationen und praktischen Übungen. Der ruhige Seminarort mit schöner Terrasse und Kräutergarten liegt in der idyllischen Umgebung von Kleinhöhenrain bei Feldkirchen-Westerham.

 

Kursort: Kleinhöhenrain bei Feldkirchen-Westerham und Umgebung, Naturheilpraxis Warngau

 

Zeitraum: Freitag 19.07. bis Sonntag 21.07.2019

 

Kosten: 320 Euro inkl. Verpflegung

 

PRAXISWORKSHOP HERBST - LUNGE

2 Tage Intensiv-Workshop

 

Der Herbst ist in der chinesischen Ansicht die Jahreszeit der Lunge, die unter anderem gekoppelt ist mit klaren Strukturen, der Abwehrkraft, der Haut, der Oberfläche, Trauer und Loslassen können und beteiligt ist an der adäquaten Verteilung der Energie und der Körperflüssigkeiten. 

 

Die theoretischen Grundlagen als Basis zum Verständnis des Themas erklären wir in kurzen Einheiten, eingebettet in eine gemeinsame Wanderung zum Start des Workshops. Den Hauptanteil des Workshop bilden das praktische Üben von verschiedenen Schröpftechniken und wichtigen Akupressur-/Akupunkturpunkten, gezieltes Atemtraining und Bewegungstherapie. 

 

Der Intensiv-Workshop ist für maximal 4 Teilnehmer angesetzt. 

 

Freitag 19.10.2018 Treffpunkt 11:30 Uhr

und Samstag 20.10.2018 bis 17:30 Uhr 

Kosten: 180 €

 

Bitte je nach Witterung entsprechende Kleidung mitbringen.

 

 

PRAXISWORKSHOP FRÜHLING LEBER + HERZ

2 Tage Intensiv-Workshop

 

Im Frühling erwacht die Natur und ist gekennzeichnet durch kraftvollen Aufbruch und dynamisches Wachstum. In diesem Intensiv-Workshop nutzen wir die Energie der Natur, um in Bewegung zu kommen und Stärke und Flexibilität zu gewinnen. Der Frühling ist in der chinesischen Ansicht die Jahreszeit der Leber, der Sommer die des Herzens. 

 

Im Chinesischen ist die Leber mit dem freien Fluss der Lebensenergie verbunden. Unblockierter Energiefluss verhilft uns zu Harmonie und Flexibilität und gibt uns die Stärke, mit den verschiedensten Anforderungen im Leben gut und ausgeglichen zurecht zu kommen. Das Herz steht für die Freude im Leben, den Kontakt mit Mitmenschen, die Stimme, das Sprechen, unseren persönlichen Ausdruck. Auch die Vitalität, die kognitiven, mentalen und intellektuellen Fähigkeiten, ein klarer und schneller Verstand werden durch das Herz regiert.

 

Dauerhafter Stress, emotionale Belastungen, Überarbeitung und Überforderung können den freien Energiefluss blockieren, das Herz in Disharmonie bringen und zu verschiedenen Einschränkungen wie z.B. Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Müdigkeit, Magen- und Verdauungsproblemen, Reizbarkeit, Konzentrationsdefiziten und Schlafstörungen führen.

 

Bei diesem Workshop widmen wir uns intensiv dem Thema Leber und Herz: Die theoretischen Grundlagen als Basis zum Verständnis des Themas erörtern wir in kurzen Einheiten eingebettet in gemeinsame Wanderungen. Darauf aufbauend verhelfen uns Behandlungsansätze mit Akupunktur und Myoreflextherapie®, entspannendes Atemtraining, gezielte Bewegungstherapie und Meditationen zu Kraft, Stärke, Flexibilität, Klarheit und Freude.

 

Freitag 20.04.2018 Treffpunkt 09:00 Uhr

und Samstag 21.04.2018 bis 17 Uhr

Kosten 210 €

 

PRAXISWORKSHOP WINTER/NIERE

Intensiv-Tag

 

An diesem Intensiv-Tag mit maximal 4 Teilnehmern erklären wir Ihnen in kleinen Einheiten einfach umzusetzende und effektive Anwendungen, um sich auf die kalte Jahreszeit optimal vorzubereiten. Um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bestmöglich zu unterstützen, sind oft nur kleine Anpassungen und Maßnahmen nötig, die optimaler Weise leicht in den Tagesablauf integriert werden können.

 

Wir üben gemeinsam mit Ihnen, wie uns einfache Veränderungen zur Ruhe kommen und Kraft schöpfen lassen.

 

Leicht verständliche Yoga-Übungen zur Ruhe und Zentrierung

Gezielte Ernährungshinweise

Effektive Wärmetherapie-Anwendungen

Stärkende Akupressur-Punkte

 

Den Abschluss des Workshops finden wir gemeinsam in einer kurzen Meditation.

 

Bitte warme und bequeme Kleidung und Schuhe mitbringen.

Für warme Getränke und eine Suppe zur Mittagspause ist gesorgt.

 

Samstag 28.10.2017 von 9:30 bis 16 Uhr, Kosten 65€

 

Wir freuen uns sehr über die Unterstützung von Uschi Anlauf, zertifizierte Yoga-Lehrerin und Heilpraktikerin, bei diesem Workshop. 

 

 

 

Uschi Anlauf

Heilpraktikerin, Yoga-Lehrerin

 

Körper Zeit Raum

Praxis für Körpertherapie

www.körperzeitraum.de

Workshop Winter Niere
Hier nochmal alle Infos zum Workshop zum herunterladen.
Workshop Winter Niere.pdf
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